Moj račun
B2B Iskanje
0

Trenutno nimate v košarici nobenega artikla.

Trenutno nimate v povpraševanju nobenega artikla.
 

Product was successfully added to your shopping cart.
MEDITERANSKA SOLATA Z BULGURJEM
Težavnost
Čas priprave
60 min
Čas kuhanja
Skupaj
Objavil bufo
29. Junij, 2021

Izdelki, ki smo jih uporabili v receptu:

Limonin sok BIO
1,35 €

Limonin sok BIO

200 ml
V košarico
Bulgur BIO
2,45 €

Bulgur BIO

500g
V košarico

MEDITERANSKA SOLATA Z BULGURJEM

Mediteranska solata z bulgurjem je odlična, lahka in okusna solata. Najbolj se prileže kot osvežilna solata v vročih poletnih dneh. Uživajte v sočni in okusni solati.

Sestavine4 osebe

  • 150 g BIO bulgurja BUFO ORGANIC iz ekološke pridelave
  • 2 stroka BIO česna iz ekološke pridelave
  • 2 BIO rdeči čebuli iz ekološke pridelave
  • 200 g BIO paradižnika iz ekološke pridelave
  • 2 BIO kumari iz ekološke pridelave
  • 2 BIO rdeči papriki iz ekološke pridelave
  • 1 BIO rumena paprika iz ekološke pridelave
  • 1 šop BIO svežega peteršilja iz ekološke pridelave
  • 4 žlice BIO oljčnega olja BUFO ORGANIC iz ekološke pridelave
  • 4 žlice limoninega soka La BIO IDEA iz ekološke pridelave
  • sol po okusu
  • poper po okusu

Priprava

  • Bulgur vmešamo v vrelo, osoljeno vodo. Razmerje bulgur - voda je 1:2,5. Kuhamo nekaj minut, pokrito pustimo stati 10 min, nato razrahljamo.

  • Bulgur odecedimo, ohladimo in stresemo v veliko skledo. Česen in čebulo olupimo in sesekljamo na drobno. Na majhne kocke narežemo paradižnik, kumare, rdečo in rumeno papriko. Vso zelenjavo dodamo v skledo. Šopek peteršilja nasekljamo na drobno.

  • Solato začinimo s soljo in poprom. Dodamo olje, limonin sok in nasekljan peteršilj. Dobro premešamo in še hladno postrežemo.

Zaznamki: priloga , zelenjava , glavna jed , vegansko , solata z bulgurjem , solata v skledi , žito
Dodaj komentar
Hranilne vrednosti
Kategorije
Najnovejši Prispevki
POLNJENE PAPRIKE S KVINOJO
ČRNI RIŽ S KOZICAMI
REZANCI Z MOCARELO IN PARADIŽNIKI
GOBOVA JUHA
ČOKOLADNA GRANOLA
KREKERJI Z BUČNIMI SEMENI
GRATINIRANE TESTENINE S PARADIŽNIKOM
MANDLJEVO PECIVO Z MALINAMI
ZAPEČENI MAKARONI S SIROM
SICILIJANSKE ROLICE CANNOLI
GRŠKA PITA
KVINOJINI POLPETI S KORENČKOM
Podatki
NAKUPOVANJE
Kulinarika
E - NOVIČKE

Prejmite najnovejše informacije o dogodkih, prodaji in akcijah. Prijavite se na naše e-novičke.

Vse pravice pridržane Bufo EKO d.o.o. © 2017