-
BIO IZDELKI
Ne spreglejte
![Zelena francoska Dupuis leča vložena BIO]()
![Bulgur BIO]()
![BIO Pirin zdrob MINI BULK]()
-
BIO SUROVINE
Ne spreglejte
![BIO Trsni sladkor zlati MINI BULK]()
![BIO Pirin zdrob MINI BULK]()
-
KOZMETIKA
Ne spreglejte
Noben od izdelkov se ne ujema z izbiro.
- Recepti
- O nas
- Certifikati
Podrobnosti
OSNOVNI PODATKI: BIO Zelena francoska Dupuis leča (Lens ensculenta) je v zdravi prehrani izredno cenjena saj vsebuje vse esencialne aminokisline, ki jih naše telo potrebuje. Poleg tega ima visoko vsebnost vlaknin in beljakovin. Zelena leča BUFO ORGANIC lahko s svojo sestavo odlično nadomesti meso ali ribe, zato je v vegetarjanski prehrani zelo cenjena. Zelena leča je nizkokalorično živilo, ki zaradi visoke vsebnosti vlaknin odlično pospešuje presnovo, kljub temu pa smo po zaužitju še lep čas siti. Stročnice so odličen vir beljakovin in imajo nizko vsebnost maščob. So izredno pomembne za zdravo srce. V kombinaciji z žiti v telesu tvorijo vitamin B12. Pri prehrani so izredno pomembne zato jih imejmo na jedilniku vsaj dva do trikrat na teden.
Leča je stročnica, ki izvira iz Azije in spada med najstarejše kulturne rastline. Gojiti so jo začeli pred 10.000 leti, v času začetkov poljedeljstva. Rastlina za rast ni preveč zahtevna in uspeva v toplih in vročih območjih, kjer ne potrebuje veliko vode. Steblo rastline je poraslo s kratkimi dlačicami, zelene ali vijoličaste barve. Rastlina zraste 25 do 50 cm visoko in razvije cvetove lepe bele barve z vijoličnimi žilami. Strok je kratek, v njem pa so 1 do 3 semena.
UPORABA: Zelena leča je odlična za pripravo raznih zelenjavnih juh, pirejev, prilog, mogoče jo je uporabiti v namazih in raznih solatah.
PRIPRAVA IN SHRANJEVANJE: Lečo je že kuhana zato jo lahko uporabimo takoj.
Po odprtju izdelek dobro zaprite, hranite na suhem, hladnem in temnem mestu, saj tako izdelek ohrani svojo kvaliteto tudi po odprtju.
Sestavine: Leča (60%), voda (39,3%), morska sol (0,7%).
*Iz kontrolirane ekološke pridelave.
Povprečna hranilna vrednost na 100g:
| Energijska vrednost | 393 kJ / 93 kcal |
| Maščobe | 0,4 g |
| - od tega nasičene maščobe | 0,1 g |
| Ogljikovi hidrati | 13,3 g |
| - od tega sladkorji | 0,2 g |
| Prehranske vlaknine | 4,4 g |
| Beljakovine | 6,9 g |
| Sol | 0,57 g |