B2B Iskanje
0

Trenutno nimate v košarici nobenega artikla.

Trenutno nimate v povpraševanju nobenega artikla.

Product was successfully added to your shopping cart.
CHIA KRUH
Težavnost
Čas priprave
30 min
Čas kuhanja
45 min
Skupaj
1 ura 15 min
Objavil BUFO EKO
19. Februar, 2018

Izdelki, ki smo jih uporabili v receptu:

CHIA KRUH

Chia kruh je okusen in nasiten kruh, ki vas bo napolnil z energijo za ves dan. Je odličen kruh, ki ima zelo nizek glikemični indeks in ne vsebuje glutena. Privoščite si ga lahko za zdrav zajtrk ali malico. 


Sestavine5

  • 300 g ekoloških ovsenih ali pšeničnih otrobov
  • 20 g BIO chia semen BUFO ORGANIC
  • 120 ml vode
  • 400 g ekološkega sojinega jogurta
  • 1 pest BIO bučnih semen BUFO ORGANIC
  • 2 pesti BIO sončničnih semen BUFO ORGANIC
  • 1 čajna žlička morske sol
  • 2 zavitka BIO Leckers pecilnega praška

Priprava

  • TESTO - 1. KORAK

    Chia semena stresemo v skledo, jih prelijemo z vodo in rahlo premešamo (da semena ne obstanejo na vodi). Pustimo stati 15 minut, da semena nabreknejo in dobimo lepo, želeju podobno maso.

  • TESTO - 2. KORAK

    Masi dodamo preostale sestavine in vse skupaj dobro premešamo.

  • PEKA KRUHA

    Pekač za kruh dobro namastimo, saj je masa zelo lepljiva. Dobro jo pritisnemo v pekač ter pečemo na 200 ° C približno 40 – 45 minut.

Dodaj komentar