
-
BIO IZDELKI
Ne spreglejte
-
BIO SUROVINE
Ne spreglejte
- KOZMETIKA
- Recepti
- O nas
- Certifikati
Sama priprava ribjega file z zelenjavo je odlična izbira za okusen in hranljiv obrok. Pripravili smo vam odličen recept za hitro kosilo ali večerjo.
Zelenjavo operemo, očistimo in narežemo na približno enake kose.
Pečico segrejemo na 180°C.
Na kuhalnik postavimo večjo ponev, vanj vlijemo malo olja in vsujemo narezano zelenjavo. Zelenjavo na hitro popečemo in odstavimo.
Popečeno zelenjavo vsujemo v pomaščen pekač ter naj položimo ribje fileje. Osolimo in popopramo ter posujemo z zelišči. Fileje še pokapamo z malo limoninega soka.
Pekač nato damo v pečico in pečemo približno 15 minut.
Ribje fileje z zelenjavo serviramo na krožnike. K jedi ponudimo kruh ali pečene tortilje.