B2B Iskanje
0

Trenutno nimate v košarici nobenega artikla.

Trenutno nimate v povpraševanju nobenega artikla.

Product was successfully added to your shopping cart.
RIBJI FILE Z ZELENJAVO
Težavnost
Čas priprave
10 min
Čas kuhanja
25 min
Skupaj
35 min
Objavil bufo
8. Januar, 2024

Izdelki, ki smo jih uporabili v receptu:

RIBJI FILE Z ZELENJAVO

Sama priprava ribjega file z zelenjavo je odlična izbira za okusen in hranljiv obrok. Pripravili smo vam odličen recept za hitro kosilo ali večerjo. 


Sestavine4 osebe

  • 1 BIO jajčevec iz ekološke pridelave
  • 1 BIO bička iz ekološke pridelave
  • 2 BIO rdeči papriki iz ekološke pridelave
  • 1 BIO koromač iz ekološke pridelave
  • 4 žlice BIO oljčnega olja La Bio Idea
  • ščep BIO timijana BUFO ORGANIC
  • ščep BIO rožmarina BUFO ORGANIC
  • ščep BIO peteršilja BUFO ORGANIC
  • sol in poper po okusu
  • 4 fileji bele ribe
  • BIO limonin sok La Bio Idea

Priprava

  • Zelenjavo operemo, očistimo in narežemo na približno enake kose.

  • Pečico segrejemo na 180°C.

  • Na kuhalnik postavimo večjo ponev, vanj vlijemo malo olja in vsujemo narezano zelenjavo. Zelenjavo na hitro popečemo in odstavimo.

  • Popečeno zelenjavo vsujemo v pomaščen pekač ter naj položimo ribje fileje. Osolimo in popopramo ter posujemo z zelišči. Fileje še pokapamo z malo limoninega soka.

  • Pekač nato damo v pečico in pečemo približno 15 minut.

  • Ribje fileje z zelenjavo serviramo na krožnike. K jedi ponudimo kruh ali pečene tortilje.

Dodaj komentar