B2B Iskanje
0

Trenutno nimate v košarici nobenega artikla.

Trenutno nimate v povpraševanju nobenega artikla.

Product was successfully added to your shopping cart.
KVINOJINI POLPETI S KORENČKOM
Težavnost
Čas priprave
15 min
Čas kuhanja
1h 3 min
Skupaj
1h 18 min
Objavil bufo
2. Maj, 2023

Izdelki, ki smo jih uporabili v receptu:

KVINOJINI POLPETI S KORENČKOM

Kvinojini polpeti so zdrava in okusna jed, ki jo lahko pripravite enostavno in hitro. Polpete lahko postrežete s solato ali priljubljenim omakam. Poleg tega so polni hranljivih snovi, kot so beljakovine, vlaknine in vitaminov, ter so tudi primerni za vegetarijance in vegane. 


Sestavine8 polpetov

  • 3 skodelice BIO kvinoje BUFO ORGANIC
  • 1 BIO čebula iz ekološke pridelave
  • 1-2 BIO korenčka (nariban)
  • 3 žlice BIO čičerikine moke BUFO ORGANIC
  • 1 žlica BIO ajdove moke BUFO ORGANIC
  • sol in poper po okusu
  • ščep BIO bazilike BUFO ORGANIC
  • ščep BIO peteršilja BUFO ORGANIC
  • BIO kokosovo olje rafinirano BUFO ORGANIC

Priprava

  • Kvinojo splaknemo pod tekočo vodo. V posodi zavremo vodo in skuhamo kvinojo ter jo ohladimo.

  • Čebulo drobno nasekljamo in jo prepražimo na dve jedilni žlici olja, da postane lepo zlato rjave barve. Korenček naribamo.

  • Prepraženo čebulo in korenček dodamo v posodo k kvinoji. Primešamo še čičerikino moko in začimbe. V kolikor je masa premokra ji dodamo še kakšno žlico ajdove moke.

  • Maso dobro premešamo da dobimo enotno zmes. S prsti maso oblikujemo v kroglice.

  • Na ponvi segrejemo olje in nanj polagamo kroglice. Kroglice z žlico na rahlo pritisnemo ob ponev, da dobimo ploščato obliko polpetov.

  • Na vsaki strani pečemo približno 3 minute.

  • K pečenim polpetom postrežemo skledo sezonske solate.

Zaznamki: vegansko
Dodaj komentar